要提升谷歌浏览器下载后网页视频的缓存效率，可以采取以下几种方法：
1. 使用高速下载工具：选择一款支持多线程、断点续传等高级功能的下载工具，如IDM（Internet Download Manager）或Free Download Manager。这些工具可以帮助你更快地下载视频文件，并减少因网络波动导致的中断。
2. 调整浏览器设置：在谷歌浏览器中，可以通过以下步骤调整浏览器设置来优化视频缓存：
- 打开浏览器设置（通常在右上角的三个垂直点图标中）。
- 找到“隐私和安全”选项卡。
- 在“网站设置”部分，点击“内容设置”。
- 在“视频”部分，确保选中了“自动播放视频”和“自动播放音频”的选项。
- 在“下载”部分，确保选中了“自动保存下载的视频”和“自动保存下载的音频”的选项。
- 在“存储”部分，确保选中了“自动保存下载的文件”的选项。
3. 使用云存储服务：将下载的视频文件上传到Google Drive或其他云存储服务，以便在需要时快速访问。这样可以避免本地存储空间不足的问题，提高缓存效率。
4. 使用第三方插件：安装一些可以提高视频缓存效率的第三方插件，如Video DownloadHelper、SaveFrom等。这些插件可以帮助你更高效地下载和缓存视频文件。
5. 优化网络环境：确保你的网络连接稳定且速度较快。如果网络波动较大，可能会导致视频下载过程中出现中断。可以尝试更换网络环境或使用有线连接以获得更好的下载体验。