以下是关于Google Chrome下载任务频繁被暂停的处理方案的详细教程：
检查网络稳定性。重启路由器和调制解调器（拔掉电源等待10秒），确保网络硬件正常工作，避免因设备过热或缓存积压导致断网。若下载速度持续低于10KB/s超过30秒，Chrome会判定网络异常并自动暂停任务，此时需优先解决网络波动问题。
调整浏览器并发设置。在地址栏输入`chrome://flags/`，搜索“并行下载”或“下载并发限制”，启用相关实验性功能并将并发任务数从默认值提升至8线程或设置为“无限制”。增加同时下载的任务数可显著提升大文件加载效率，减少因带宽不足导致的暂停频率。
释放系统资源压力。关闭不必要的程序和标签页，当内存使用率超过85%时，浏览器会自动限制后台下载以保障当前页面流畅度。可通过任务管理器右键点击Chrome进程，将其优先级调整为“低于正常”，降低下载对系统性能的影响。
修改电源管理模式。笔记本电脑切换至电池供电且电量低于20%时，会自动暂停非关键下载任务。进入`chrome://settings/system`页面，取消勾选“在电池供电时暂停下载”，插电状态下测试是否生效。
清理临时文件缓存。打开Chrome设置页面，选择左侧菜单中的“高级”，点击“清理计算机”按钮删除以`~DF`开头的临时文件和损坏的安装包（如`chrome_updater.exe`）。残留的过期数据可能干扰下载进程，释放存储空间后重新尝试下载任务。
禁用干扰型安全软件。暂时退出或卸载第三方杀毒软件（如360安全卫士、腾讯电脑管家），某些防护工具会误判下载行为为风险操作而强行中断连接。重新运行下载任务前，可在安全软件中添加Chrome为信任程序。
更新浏览器版本。老旧版本的Chrome可能存在影响下载稳定性的Bug，点击菜单栏的“帮助→关于Google Chrome”自动检测更新。新版本通常包含重要的权限管理机制优化补丁，可修复因兼容性问题导致的异常暂停。
使用第三方工具辅助。安装Download All扩展程序实现批量下载管理，支持设置重试次数（如失败后自动重启3次）；或在迅雷等下载工具中勾选“监视Chrome浏览器下载”，利用云加速突破浏览器自带限速。
创建计划任务规避高峰。新建`.bat`批处理文件并写入命令`start chrome "https://example.com/file.zip"`，通过Windows任务计划程序设定夜间闲时自动执行，实现无人值守下载。
强制重启停滞任务。删除下载栏中卡住的条目（访问`chrome://downloads/`右键删除），重新复制下载链接到地址栏执行。此方法可重置连接状态，适用于因临时故障导致的假死现象。
通过上述步骤能够系统性地解决Chrome下载任务频繁暂停的问题。重点在于分层次优化网络环境、系统资源分配及浏览器配置参数，优先尝试非侵入式的设置修改方案。遇到持续存在的顽固性故障时，建议采用管理员模式运行配合全新安装的组合方案进行彻底修复。