在Chrome浏览器中，您可以使用以下步骤来下载网页内容并设置自动刷新：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 访问您想要下载的网页。
3. 右键点击网页中的任何文本或图像，然后选择“复制”。
4. 在Chrome浏览器的地址栏中，按`Ctrl + V`（Windows）或`Command + V`（Mac）键，将刚刚复制的内容粘贴到地址栏中。这将开始下载网页内容。
5. 当下载完成时，点击页面上的“下载”按钮（通常是一个带有箭头的图标），或者按`Ctrl + S`（Windows）或`Cmd + S`（Mac）键保存文件。
6. 若要设置自动刷新，请按照以下步骤操作：
a. 打开Chrome浏览器。
b. 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
c. 选择“设置”（齿轮图标）。
d. 在设置页面中，向下滚动并找到“高级”选项卡。
e. 在“高级”选项卡中，找到“同步和存储”部分。
f. 取消选中“同步我的浏览数据”复选框。
g. 点击“确定”以保存更改。
7. 现在，当您访问相同的网页时，它将自动刷新。