以下是Chrome浏览器下载后避免自动更新的方法：
1. Windows系统：打开“运行”对话框，执行msconfig打开“系统配置”工具。在弹出的窗口中切换到“服务”选项卡，取消勾选GoogleUpdater InternalService和GoogleUpdater Service两个服务，然后点击“应用”。关闭“系统配置”工具并重启电脑，让更改生效。使用Windows + R快捷键打开“运行”对话框，执行service.msc打开“服务”管理器。在“名称”列表中分别找到并双击GoogleUpdater InternalService和GoogleUpdater Service两项服务，点击“停止”按钮，并将“启动类型”设置为“禁用”，点击“应用”并关闭“服务”管理器。打开注册表编辑器，导航到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies，右键点击Policies，新建一个名为Google的“项”。在Google下新建一个名为Update的子项。在Update文件夹中，新建一个名为UpdateDefault的DWORD (32位)值，并将其值设置为0（表示禁用更新）。设置完成后，关闭注册表编辑器并重启电脑。打开“运行”对话框，执行taskschd.msc打开“任务计划程序”。依次展开“任务计划程序库”>“GoogleSystem”>“GoogleUpdater”，将该列表中的所有任务计划禁用。
2. macOS系统：打开终端，输入sudo rm /Library/LaunchAgents/com.google.keystone.agent.plist和sudo rm /Library/LaunchDaemons/com.google.keystone.daemon.plist，输入管理员密码确认。或者找到Google软件更新文件路径/Library/Google/GoogleSoftwareUpdate，在终端中运行sudo chmod 000 /Library/Google/GoogleSoftwareUpdate来限制其权限。
3. Linux系统：对于基于Debian的系统（如Ubuntu），运行sudo apt-mark hold google-chrome-stable；对于基于Red Hat的系统（如CentOS），运行sudo yum versionlock add google-chrome-stable。修改或删除与Chrome更新相关的定时任务或服务。