以下是谷歌浏览器下载缓慢恢复速度排查优化解决方法：
1. 开启多线程下载：打开谷歌浏览器，在地址栏中输入【Chrome://flags】并按下回车键，进入谷歌浏览器的实验性功能页面。在搜索栏中搜索【downloading】，找到名为【Parallet download】的选项，将其默认状态从【Default】改为【Enabled】，然后点击【Relaunch】自动重启浏览器，即可开启Chrome的多线程下载支持。和默认的单线程下载相比，多线程可以同时对资源建立多个连接，发起多个下载请求，从而增加传输通道，使下载速度更快。
2. 检查网络连接：确保设备已连接到互联网，且网络稳定。可尝试切换网络，如从Wi-Fi切换到移动数据网络，或者重启路由器、调整网络设置等，以获得更稳定的网络连接。
3. 关闭其他占用带宽的程序：在下载文件时，关闭其他正在使用网络的程序，如在线视频播放、文件上传等，以确保足够的带宽用于下载。
4. 清理浏览器缓存：缓存过多可能会影响浏览器的性能和下载速度。可点击浏览器右上角的三个点图标，选择“更多工具”，然后点击“清除浏览数据”。在弹出的窗口中，选择“所有时间”作为时间范围，勾选“浏览历史记录”“Cookie”“缓存图像”等选项，点击“清除数据”按钮，清除完成后再进行下载。
5. 更新浏览器：旧版本的Chrome浏览器可能存在一些与下载相关的漏洞或问题。可点击浏览器右上角的三个点图标，将鼠标悬停在“帮助”上，然后点击“关于Google Chrome”。在下一个屏幕上，允许Google Chrome检查并应用更新（如果可用）。更新完成后，尝试再次下载文件。