在Chrome浏览器中，视频播放音画同步优化操作指南如下：
1. 打开Chrome浏览器，访问需要优化的视频网站。
2. 点击页面右上角的“播放”按钮，开始播放视频。
3. 在播放过程中，按下键盘上的“Alt+左箭头”组合键，可以切换到视频的上一个画面。按下“Alt+右箭头”组合键，可以切换到视频的下一个画面。
4. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+左箭头”组合键，可以暂停播放视频。按下“Ctrl+右箭头”组合键，可以继续播放视频。
5. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+空格键”，可以调整视频的音量。按下“Ctrl+Shift+Spacebar”，可以调整视频的清晰度。
6. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+F”，可以快速定位到视频中的特定画面。按下“Ctrl+G”，可以快速跳转到视频的下一帧。
7. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+B”，可以快速跳到视频的上一帧。按下“Ctrl+Z”，可以快速回到视频的上一帧。
8. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+D”，可以快速保存当前播放的视频。
9. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+S”，可以保存当前播放的视频。
10. 在播放视频时，按下键盘上的“Ctrl+P”，可以打开视频的播放设置窗口，对视频进行个性化设置。
通过以上操作，可以在Chrome浏览器中实现视频播放音画同步优化，提高观看体验。